а вот с ёговских техник можно поподробнее?
дыхание
дыхание
|
23.10.2008 01:42:16
|
|
|
|
|
|
23.10.2008 15:14:51
Привет, Максим!
На ближайшем занятии не мог бы ты чуть подробнее на этом остановиться? Или рано еще? |
|
|
|
|
|
23.10.2008 15:15:33
|
|||
|
|
|
|
23.10.2008 15:49:32
сам? или есть кому и где учить? |
|||
|
|
|
|
23.10.2008 16:06:59
Занятия кундалини, раджа, и пр. которые не подкреплены практикой хатха-йоги считаю неприемлимыми. Вообще, это тема длинная, и для большинства очень спорная. Поэтому не хочу утомлять читателей форума лишними подробностями. |
|||
|
|
|
|
23.10.2008 16:28:47
ну так как вы тут единственные проффи, то уж будте добры - утомите нас подробностями)) ибо все учаться по разному. а какието незначительные детали на твой взгляд могут кому то очень помочь. ты ведь уже прошел какую то часть пути, а большинство тут только начинают его. |
|||
|
|
|
|
23.10.2008 19:01:08
Практики оно конечно да, но…
Скажите, а насколько дыхание духовиков подходит для игры на варгане? Я лично ещё играю на саксофоне. Там используется диафрагменное, опертое дыхание (собственно как у всех духовиков и вокалистов), иногда используется пульсирующее дыхание для создания вибрато (но чаще последнее делается губами). Есть, конечно, отличия: не играют на вдох и в отличие от варгана, в сакс воздух подается под давлением, зависящим от желаемой громкости. Интересно, что мышцы пресса там всегда напряжены, даже когда издаешь тихий звук и вроде воздух не надо подавать с силой. Это делает звук ярче. Если кому интересно можно почитать здесь: |
|
|
|
|
|
23.10.2008 19:59:55
В этом деле я всего на всего ученик, и советов давать не вправе. Указанных упражнений достаточно, для работы с дыханием в рамках игры на варгане. Но вполне вероятно что многие захотят пойти дальше. Могу лишь настоять на том, что прежде чем приступить к подобной практике, необходимо тщательно изучить суть вопроса. Большинство потребителей находятся в полном заблуждении относительно йоги. Их информационный пробел, с легкостью заполнят имеющиеся в книжных магазинах издания подобной тематики. А дальше, ориентироваться нужно по собственным ощущениям, нащупывать свой путь самому. Что касается дыхания духовиков, то тут все похоже, но немного по другому. Для того, чтобы "разгонять" внутри себя обертона, дышать при игре на варгане необходимо только диафрагмой. В принципе, человек по жизни должен дышать диафрагмой. На этом схожести заканчиваются. Сила вдоха(выдоха), его скорость и частота, здесь существенно различаются. У меня был знакомый саксофонист, так вот играл он на варгане громко, но не более того. Подхватывать оттенки звука, создавать интересные ритмические рисунки, не путаясь при этом в обертонах, ему не удавалось. Но для дальнейшего освоения варгана это великолепнейшая база. |
|||
|
|
|
|
23.10.2008 14:08:48
Самое основное это освоение полного дыхания йогов. Это база, с него начинается осознанное дыхание. После того как этот тип дыхания станет для вас нормой жизни, можно переходить к следующим. И далее в порядке сложности: кумбхака, уджджайи, капалабхати, сукх-пурвак, дыхание укрепляющее нервы, бхастрика. Этих пранаям вполне достаточно, для того чтобы развить грудную клетку, научится осознанно управлять объемом вдоха и выдоха, а также управлять интенсивностью вдоха и выдоха. Кроме того, это сверхблагоприятно скажется на общем состоянии организма. Можно к этому набору добавить несколько асан: йога-мудра, випарита-карани, бхуджангасана, сарвангасана, уддияна-бандха. Они развивают брюшной пресс лучше любых тренажеров. Описание подобных техник можно найти на специализированых сайтах. А вообще, свое тело (или свои тела) просто необходимо развивать. Чем совершеннее наши тела, тем совершеннее продукты деятельности наших тел. Еще очень полезно играть на дидже, это просто невероятная кладовая дыхательных паттернов. |
|||
|
|
|
|
23.10.2008 10:01:38
как проверю все на себе обязательно поделюсь.
а замусоривать моск людям пока не хочу. да и потом у меня за дыхательного инструктора жына) поэтому особо материал н есобирал. кому интересно можно нагуглить "дыхательные техники в йоге". и нужно подбирать каждую под себя. очень хорошо помагают расслабиться и выпустить все лишнее из головы. только вот никак от курения не могу избавиться. поэтому кпд меньше 100%. |
|
|
|
|
|
23.10.2008 14:44:02
2yeti - практикуешь йогу?
спасибо за совет. |
|
|
|
|
|
19.10.2008 13:36:54
давай конкретней задавай вопрос или запись выложи, где ты считаешь, косяк произошел... ================ кстати вот на этом форуме прочитала () - дыхание должно быть под стать ударам, точным и резким - используй язык как аэродинамический элемент, рассекая воздух внутри твоего рта, он добавит возможностей по разительному, но плавному изменению звука ================ ну и так далее |
|||
|
|
|
|
17.10.2008 21:25:14
всем привет.
есть ли какие либо упражнения или практики, позволяющие при игре (особенно быстрой) не сбиваться с ритма и дышать прри этом правильно в течении всей игры?. p/s/ метрономы не предлагать..)) |
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 2)
